We współczesnym futbolu przyjęcie piłki wiąże się bardzo często z dalszym z nią ruchem. Stąd muszę w tej chwili podjąć temat przyjęcia kierunkowego. Jest to opanowanie piłki w określonym, zamierzonym kierunku. Ma ono na celu szybkie zdobycie przestrzeni i pozycji. Aby przyjąć piłkę w ten sposób kluczowe jest odpowiednie ustawienie ciała i stopy, tak żeby odbita piłka podążyła w zamierzonym kierunku. Otwarta pozycja ciała przed przyjęciem jest również bardzo istotna z punktu widzenia obserwacji tego co dzieje się na boisku, a więc pomaga nam podjąć decyzję, w którą stronę przyjąć piłkę, aby jej nie stracić.
Nauczanie i doskonalenie elementów technicznych, w tym przyjęcia piłki, należy przeprowadzać etapowo. Na początku proponuję Wam najprostsze, bazowe ćwiczenia, bez presji przeciwnika i czasu, tak aby spokojnie opanować prawidłowy zakres ruchu (omówiony w poprzednim wpisie). Podczas tych zadań zalecam jednak unikania podań w linii prostej, a ustawienie się z koleżanką lub koleżankami tak aby wykonywać podania skośne, które dodatkowo wymuszają otwartą pozycję ciała.
czytaj więcej
Urszula Sadurska
