Okres przygotowawczy jest to etap specyficznej, urozmaiconej i wszechstronnej pracy, wymagającej od trenera wiedzy fachowej, a od zawodników wytrwałości i zrozumienia. Ma on na celu budowanie formy sportowej na okres startowy. Jak przeprowadzić go tak, aby nasza drużyna dobrze weszła w rozgrywki, a przede wszystkim utrzymała formę przez całą rundę? Wszystko o celach i planowaniu poszczególnych podokresów znajdziecie poniżej. Możecie być pewni, że dawka wiedzy, którą przyswoicie, to w pełni profesjonalny i merytoryczny plan, bo materiały te przygotowali sam Łukasz Becella i Miłosz Stępiński.
Zacznijmy od ogólnej struktury czasowej treningu na przestrzeni półrocza, aby uświadomić sobie w jakim miejscu znajduje się okres przygotowania.
Urszula Sadurska
Gramy dla siebie
