Category:

Train With Brain : #NowyWymiarTreningu 

 Jesteś stabilna/y? Dzisiaj przy porannej kawie podrzucamy wam tekst z o najbardziej zaniedbywanym elemencie w każdym treningu, a zarazem maniącym największy wpływ na naszą sprawność. Zobaczcie co o treningu stabilizacji mówi trener przygotowania motorycznego Waldemar Warchoł.

 Pierwsze wzmianki i

Posted On :
Category:

Grajmy dla siebie : PO CO TRENUJEMY, CZYLI O TYM JAK WAŻNE JEST WYZNACZANIE CELÓW (PLUS MAPA CELÓW DO WYPEŁNIENIA)

Sukces w piłce nożnej, jak i w każdej dyscyplinie sportowej jest składową wielu elementów. Codzienna praca nad umiejętnościami technicznymi i taktycznymi, a także sferą mentalną, sprawia, że jesteśmy coraz lepsi. Z roku na rok rozwijamy się i jesteśmy bliżej osiągnięcia……

Posted On :