GRAJMY DLA SIEBIE: UDERZENIE ZEWNĘTRZNYM PODBICIEM STOPY
Grają z TKF Polska Publicystyka

GRAJMY DLA SIEBIE: UDERZENIE ZEWNĘTRZNYM PODBICIEM STOPY

Foto. Kamil Faber

 Uderzenie zewnętrznym podbiciem stopy to element, któremu nie jest poświęcane wiele czasu na treningach. Niekiedy bywa, że zostaje pomijane jego nauczanie i doskonalenie, a zawodniczki piętnowane są za zastosowanie tego rozwiązania, gdyż kojarzy się ono z nonszalancją i niską dokładnością zagrania. Szkoda, ponieważ dobre opanowanie uderzenia zewnętrznym podbiciem otwiera nowe możliwości i kierunki podania, dośrodkowania czy strzału. W przeciwieństwie do uderzenia wewnętrzną częścią stopy, gdzie ustawienie miednicy sugeruje kierunek zagrania, zagranie tzw. „zewnętrzniakiem” nie jest tak przewidywalne dla przeciwnika. Pozwala również na szybkie uderzenie w pierwszym kontakcie z piłką bez konieczności zmiany ustawienia ciała.
czytaj więcej 

Urszula Sadurska

Grajmy dla siebie 

Dawid Gordecki

Skomentuj

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

error: Content is protected !!