Percepcja, czyli postrzeganie gry, to obok motoryki, techniki i sfery mentalnej jeden z podstawowych, a według wielu najważniejszy czynnik decydujący o jakości piłkarskiej. Zawodniczki podczas meczu zmuszone są do ciągłego podejmowania decyzji – podać piłkę czy prowadzić? starać się ją odebrać jak najszybciej czy odbudować ustawienie w defensywie?…
Wyobraźmy sobie, że powierzono nam kupno nowego środka transportu dla firmy przewozowej. Nie wiemy czy przedsiębiorstwo zajmuje się przewozem towarów czy osób, jak wielkie zlecenia obsługuje i z jakimi klientami współpracuje. Zamiast wymarzonego przez właściciela samochodu ciężarowego z naczepą podstawiamy mu pod bramę… 9-cio osobowego busa ze skórzanymi fotelami. Podjęliśmy fatalną decyzję, a jej przyczyną było nic innego jak brak informacji.
Podobne sytuacje zdarzają się na boisku – nie raz drużyna płaci stratą bramki za błędną decyzję gracza lub grupy zawodniczek, a jedno złe podanie może zakończyć się katastrofą. Oczywiście nie jest możliwe, aby podczas meczu podejmować same trafne wybory, lecz można starać się zrobić jak najwięcej, aby ułatwić sobie każdy wybór. Aby podjęta przez zawodniczkę decyzja była trafna, konieczne jest zebranie przez nią jak największej ilości informacji z otoczenia oraz dokonanie ich analizy. W ciągu ułamka sekundy piłkarka musi zebrać informacje na temat:
gdzie są przeciwniczki,gdzie są partnerki z drużyny,gdzie jest wolna przestrzeń,gdzie są linie podania,gdzie jest piłka (percepcja jest istotna zarówno w posiadaniu piłki jak i bez niej).
Zebranie powyższych informacji nastąpić powinno już przed przyjęciem piłki. W tym celu należy pamiętać o tym, aby przyjąć otwartą pozycję ciała. Pozwala ona na obserwację znacznej części boiska, piłki, partnerów oraz przeciwnika. Ustawienie to umożliwia również kierunkowe przyjęcie piłki. Równie ważne jest kontrolowanie przestrzeni, np. poprzez skręcanie głowy i odwracanie wzroku. Ponadto zawodniczka przed przyjęciem piłki powinna stworzyć sobie dogodną przestrzeń do jej kontroli, która umożliwi jej dalsze działania.
Urszula Sadurska
Grajmy dla Siebie
